Почему после массажа нельзя кушать час? - коротко
После массажа организм активно восстанавливается и улучшает кровообращение. Поэтому есть смысл подождать час перед приемом пищи, чтобы не нарушить процесс регенерации.
Почему после массажа нельзя кушать час? - развернуто
После массажа рекомендуется воздерживаться от пищи в течение часа. Это связано с тем, что массаж способствует улучшению кровообращения и ускорению метаболизма. В результате проведения массажа кровь начинает активнее циркулировать по организму, что способствует лучшему снабжению тканей кислородом и питательными веществами. Однако, если сразу после массажа принять пищу, организм будет тратить значительные ресурсы на переваривание и усвоение пищи, что может замедлить процесс восстановления тканей и нейтрализации токсинов.
Кроме того, массаж способствует расслаблению мышц и улучшению лимфодренажа, что также помогает в выведении из организма отходов продуктов метаболизма. Если после массажа сразу принять пищу, процесс выведения токсинов может быть нарушен, что негативно скажется на общем состоянии здоровья.
Таким образом, воздержание от пищи в течение часа после массажа позволяет оптимизировать процессы восстановления и очищения организма, что способствует улучшению общего самочувствия и продолжительности положительного эффекта от массажа.