После массажа не рекомендуется кушать в течение часа из-за ряда причин, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье и результаты массажа.
Во-первых, пища, особенно тяжелая и жирная, может увеличить нагрузку на пищеварительную систему, что может вызвать дискомфорт и даже расстройство желудка после массажа. Кровоток в органах даже небольшого таза и их работа во время еды могут влиять на лимфоток. Рекомендуется подождать, пока организм пройдет фазу активизации всех систем.
Во-вторых, рекомендуется употреблять воду после массажа, чтобы компенсировать потерю жидкости и помочь организму избавиться от токсинов, которые могут быть выведены во время массажа.
Таким образом, для получения наилучших результатов от массажа и чтобы избежать возможных осложнений, рекомендуется воздерживаться от еды в течение часа после процедуры.