Сразу после массажа организм начинает активно очищаться от токсинов и шлаков, которые были выведены из тканей. Этот процесс может вызвать увеличенное потребление жидкости, так как вода помогает организму ускорить процесс очищения и вывода шлаков. Кроме того, массаж способствует улучшенному кровообращению, что также увеличивает потребность в жидкости для поддержания гидратации тканей.
Именно поэтому после массажа часто возникает жажда и хочется пить воду. Важно помнить, что употребление достаточного количества воды после массажа поможет ускорить процесс восстановления и предупредить появление неприятных ощущений, таких как головная боль или мышечные спазмы.