Почему после массажа болят суставы?

После массажа иногда возникает боль в суставах из-за нескольких факторов. Во-первых, массаж может привести к повышенной циркуляции крови в организме, что может временно увеличить воспаление или болезненность в суставах у людей с суставными заболеваниями, такими как артрит или артроз.

Кроме того, неправильно выполненный массаж или слишком интенсивное воздействие на суставы могут вызвать повреждение тканей или усугубить уже существующие проблемы с суставами.

Также стоит учитывать, что после массажа мышцы могут расслабиться, что иногда приводит к увеличенной нагрузке на суставы, особенно если они уже были предварительно ослаблены или перегружены.

Для предотвращения болей в суставах после массажа важно выбирать квалифицированных специалистов, регулярно упражняться для поддержания суставов в хорошем состоянии и обязательно информировать массажиста о любых болях или проблемах с суставами до начала сеанса массажа.