После массажа мышцы спины могут болеть по нескольким причинам. Одной из основных причин является наличие скопившихся в мышцах токсинов и других вредных веществ, которые высвобождаются в процессе массажа. Это может вызвать неприятные ощущения и дискомфорт, особенно если мышцы долгое время находились в напряженном состоянии.
Также болезненные ощущения после массажа могут быть связаны с травмами или растяжениями мышц, которые могли быть незамеченными до начала массажного сеанса. Во время массажа кровоток усиливается, что способствует восстановлению тканей и улучшению их питания, однако это также может увеличить чувствительность и болезненность мышц.
Кроме того, иногда болезненные ощущения после массажа могут быть вызваны неправильной техникой массажиста, слишком интенсивным давлением на мышцы или недостаточным расслаблением перед началом процедуры.
Для снятия боли и дискомфорта после массажа рекомендуется употреблять больше жидкости для вывода токсинов из организма, принимать теплый душ или ванну, делать легкие растяжки и упражнения, при необходимости применять обезболивающие средства или обратиться к специалисту для консультации.