После массажа мышцы шеи могут болеть по нескольким причинам.
Во-первых, массаж способствует увеличению кровоснабжения и расслаблению мышц, что может вызвать небольшое раздражение и болезненные ощущения. Это связано с тем, что во время массажа происходит активация метаболизма в мышцах, что может вызвать легкое повышение уровня молочной кислоты и других метаболитов, что приводит к болевым ощущениям.
Во-вторых, массаж может также вызвать микротравмы в мышцах, особенно если они находятся в напряженном состоянии. Такие микротравмы приводят к воспалительному процессу и болевым ощущениям в тканях.
Наконец, из-за массажа мышцы шеи могут чувствоваться более чувствительными и реагировать на обычные движения или нагрузки более остро, что также может вызвать дискомфорт.
Для уменьшения боли после массажа шеи рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы ускорить удаление метаболитов из организма, и проводить легкие растяжки и мягкий массаж для улучшения циркуляции и расслабления мышц. При наличии сильной боли или длительных неприятных ощущений рекомендуется обратиться к специалисту для консультации и назначения необходимого лечения.