После массажа может болеть спина и шея по нескольким причинам. Во-первых, массаж может вызвать расслабление мышц, что временно повышает чувствительность и приводит к ощущению болевого дискомфорта. Это нормальная реакция организма на физическое воздействие.
Во-вторых, если массаж проводился слишком интенсивно или были задействованы триггерные точки, это также может привести к боли в спине и шее. В таком случае важно обратиться к опытному массажисту, чтобы он корректировал интенсивность процедуры.
Также стоит учесть, что после массажа могут проявиться скрытые проблемы со спиной или шеей, которые до этого момента не вызывали болевых ощущений, но стали видимыми вследствие увеличенного кровотока и улучшения циркуляции крови после массажа.
Для того чтобы снизить риск боли после массажа, важно выбирать квалифицированных специалистов, общаться с ними о своих особенностях и обратить внимание на рекомендуемую после массажа индивидуальную заботу о своем теле.