Ответ на вопрос, почему после массажа хочется спать, можно найти в физиологических и психологических аспектах данной процедуры.
Во-первых, массаж способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что приводит к уменьшению уровня стресса и напряжения в организме. Это заставляет организм перейти в режим отдыха и восстановления, который часто ассоциируется с сном.
Во-вторых, массаж стимулирует выработку эндорфинов - гормонов радости и удовольствия. Эти нейротрансмиттеры обладают седативным действием и способствуют расслаблению и улучшению настроения. Поэтому после массажа человек чувствует усталость и желание отдохнуть.
Кроме того, массаж улучшает общее физическое и эмоциональное состояние, повышает уровень гормона мелатонина, который отвечает за регуляцию цикла сна и бодрствования.
Таким образом, после массажа часто возникает желание спать из-за физиологических процессов, происходящих в организме: расслабления мышц, выделения эндорфинов, улучшения кровообращения и уровня мелатонина. Все эти факторы способствуют улучшению качества сна и общего состояния организма.