После массажа не рекомендуется пить алкогольные напитки или кофе по нескольким причинам.
Во-первых, алкоголь и кофе могут повлиять на эффективность массажа. Алкоголь, например, может увеличить риск травм и синяков, так как он разжижает кровь и делает ее более подверженной кровотечениям. Кофе же может увеличить нервозность и возбуждение, что может привести к повышенному напряжению в мышцах после массажа.
Во-вторых, алкоголь и кофе могут вызвать обезвоживание организма, что может усилить дезгидратацию, которая часто сопровождает массаж. Одна из целей массажа - способствовать выводу токсинов из организма через лимфатическую и кровеносную систему, и употребление алкоголя или кофе может затруднить этот процесс.
Также стоит учитывать, что алкоголь и кофе могут увеличить риск возникновения головной боли, тошноты или других неприятных ощущений после массажа. Поэтому, чтобы получить максимальную пользу от процедуры массажа, рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя и кофе после сеанса. Вместо этого лучше пить негазированную воду, чтобы помочь организму восстановиться и избежать возможных осложнений.