Массаж при месячных категорически не рекомендуется из-за риска усиления кровотечения и усиления болевых ощущений. Во время месячных у женщин происходит естественный процесс отделения и отхождения отшелушивающегося слоя эндометрия, что сопровождается кровотечением и болями внизу живота. Массаж может усилить кровотечение за счет усиленного кровообращения, а также вызвать дискомфорт и болезненность из-за раздражения лоночной области.
Во время месячных женщинам лучше отдать предпочтение покою, умеренной физической активности, теплым компрессам и питьевому режиму. Такие меры помогут смягчить симптомы менструации и облегчить самочувствие. Поэтому перед проведением любой процедуры массажа важно учитывать физиологические особенности женщины и учитывать цикл ее менструации.