Почему нельзя массаж при месячных? - коротко
Массаж в период менструации может вызвать усиление болей и кровотечений, что негативно скажется на общем самочувствии женщины. Поэтому лучше воздержаться от массажа во время месячных.
Почему нельзя массаж при месячных? - развернуто
Массаж является популярным способом релаксации и улучшения общего самочувствия. Однако существуют определенные моменты, когда массаж может быть нежелательным или даже вредным. Одним из таких случаев является период месячных. Почему это так?
Во-первых, во время менструации организм женщины испытывает значительные гормональные изменения. Эти гормоны влияют на состояние кровообращения и общую чувствительность тела. Массаж может усилить эти изменения, что приведет к дискомфорту или даже боли.
Во-вторых, во время месячных организм женщины находится в состоянии стресса и требует дополнительного времени для восстановления. Массаж может быть слишком интенсивным и вызвать дополнительное напряжение, что негативно скажется на общем самочувствии.
В-третьих, во время менструации уровень эндорфинов, естественных "антидепрессантов" организма, значительно снижается. Это может привести к повышенной чувствительности и возможным негативным эмоциональным реакциям на массаж.
Кроме того, во время месячных у женщин могут возникать сильные головные боли, которые могут быть вызваны изменениями в уровне эстрогена и прогестерона. Массаж головы или шеи может усугубить эти боли, что нежелательно.
Наконец, важно помнить, что во время менструации организм женщины в состоянии повышенной восприимчивости к инфекциям. Массаж может привести к микротравмам кожи и усилить риск заражения.
Таким образом, массаж во время менструации не рекомендуется из-за возможных дискомфорта и стресса для организма женщины. Лучше отложить процедуру до конца месячных, когда тело вернется в нормальное состояние и будет готов к положительным воздействиям массажа.