Почему нельзя кушать после лпж массажа? - коротко
Нельзя кушать после лимфодренажного массажа, так как пища может вызвать застой лимфы и нарушить эффективность процедуры.
Почему нельзя кушать после лпж массажа? - развернуто
Кушать после лпж (лимфодренажного) массажа не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, массаж способствует активизации лимфатической системы организма, что ускоряет отток лимфы и улучшает обмен веществ в тканях. В этот момент организм активно использует энергию для регенерации и восстановления клеток. Если после массажа сразу же начать принимать пищу, это может перенапрячь систему и нарушить процессы, связанные с удалением токсинов и отходов.
Во-вторых, пища требует дополнительных ресурсов для её переваривания и усвоения, что может отвлечь организм от основной задачи - восстановления после массажа. В результате могут возникнуть дискомфорт и вздутие живота, так как лимфатическая система будет занята переработкой пищи вместо выполнения своих основных функций по очищению организма от токсинов.
Кроме того, после массажа часто наблюдается чувство усталости и сонливости, что связано с расслаблением мышц и общей релаксацией организма. В это время лучше дать телу возможность отдохнуть и восстановиться, чем нагружать его дополнительными задачами, такими как питание.
Таким образом, для максимального эффекта от лпж массажа рекомендуется избегать приема пищи в течение 1-2 часов после процедуры. Это позволит организму полностью воспользоваться положительными последствиями массажа и эффективно провести процессы регенерации и очищения.