.
Кушать перед массажем не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, пища, особенно тяжелая и жирная, может вызвать дискомфорт во время массажа, так как она может не успеть полностью усвоиться и перевариться к моменту начала процедуры. Это может привести к возникновению тошноты, изжоги, вздутия живота и другим неприятным ощущениям.
Во-вторых, употребление пищи перед массажем может повысить риск возникновения синдрома раздраженного кишечника. При массаже активизируется работа внутренних органов, в том числе желудка и кишечника, поэтому наличие недавно употребленной пищи может усилить действие массажа на эти органы и вызвать дополнительные болезненные ощущения.
Также следует учитывать, что после еды организм занят процессом переваривания пищи, и в это время его энергия направлена на работу желудочно-кишечного тракта. При массаже организм активно работает на выведение токсинов, улучшение кровообращения и общее оздоровление организма. Поэтому важно дать организму возможность сконцентрироваться на процессе массажа, а не на переваривании пищи.
В итоге, рекомендуется употреблять легкую пищу за 1-2 часа до массажа или же отложить прием пищи на несколько часов после процедуры, чтобы достичь максимального эффекта и избежать возможных негативных последствий.