Нельзя есть после ЛПЖ массажа, потому что после массажа происходит активация обменных процессов в организме, улучшается кровообращение и усиливаются пищеварительные процессы. Если сразу после массажа съесть плотный обед или переедать, это может вызвать негативные последствия. Во-первых, пища будет плохо усваиваться из-за увеличенного кровотока к мышцам, что может привести к расстройствам желудка. Во-вторых, употребление большого количества пищи после массажа может повлечь за собой неприятные ощущения, например тяжесть в животе или газообразование.
Поэтому рекомендуется дать организму немного времени на восстановление после массажа, а потом с умеренным аппетитом принять легкую пищу. Важно уделить внимание правильному питанию и умеренности в еде после массажа, чтобы сохранить благополучное состояние организма и получить наибольшую пользу от процедуры.