После массажа рекомендуется воздерживаться от еды как минимум на 1-2 часа. Это связано с тем, что во время массажа усиливается кровообращение и стимулируется лимфодренаж, что помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Если сразу после массажа употреблять пищу, то это может негативно повлиять на процесс очищения организма, затруднить усвоение полезных элементов и усилить нагрузку на желудок и кишечник.
Кроме того, есть после массажа может привести к появлению неприятных ощущений, таких как тошнота, вздутие живота, изжога и даже рвота. Поэтому рекомендуется дать организму некоторое время на восстановление и улучшение общего самочувствия после массажа, прежде чем приступать к приему пищи.
Таким образом, воздерживаться от еды после массажа важно не только для поддержания эффективности процедуры, но и для сохранения здоровья и благополучия своего организма.