Проведение массажа сразу после еды не рекомендуется по следующим причинам:
1. Пищеварительная система. После приема пищи организм активно работает над перевариванием и усвоением пищи. Массаж может усугубить этот процесс, вызвав дисбаланс и даже спазмы в желудочно-кишечном тракте.
2. Риск повышения давления. При массаже увеличивается кровоток и может возникнуть риск повышения артериального давления. Это особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
3. Неэффективность процедуры. После еды организм находится в состоянии отдыха, и массаж не сможет достичь максимального эффекта из-за уменьшенной активности органов и систем.
Поэтому рекомендуется оставить промежуток времени от 1,5 до 2 часов после еды перед проведением массажа. Таким образом, вы сможете получить максимальную пользу и эффект от процедуры, а ваш организм будет функционировать в нормальном режиме.