Почему нельзя делать массаж когда месячные? - коротко
Массаж во время менструации может усилить кровотечение и вызвать дискомфорт. Это связано с тем, что массаж стимулирует кровообращение в области таза, что может привести к увеличению месячных.
Почему нельзя делать массаж когда месячные? - развернуто
Массаж является популярным способом расслабления и улучшения общего самочувствия, однако в определенные периоды времени он может быть нежелательным или даже вредным. Одним из таких периодов являются менструальные дни. Существует несколько причин, почему массаж во время месячных не рекомендуется:
-
Физиологические изменения: Во время менструации происходят значительные физиологические изменения в организме женщины. Увеличение кровотока и гормональные колебания могут привести к усилению болей и дискомфорта. Массаж может усугубить эти симптомы, так как он стимулирует кровообращение и лимфодренаж.
-
Уязвимость организма: В первые дни менструации тело женщины находится в состоянии уязвимости. Организм активно регенерирует и восстанавливает сбалансированность, поэтому любые дополнительные воздействия могут нарушить этот процесс. Массаж может вызвать дополнительное напряжение в мышцах и сухожилиях, что негативно скажется на общем самочувстве.
-
Риск инфекции: Во время месячных увеличивается риск заражения различными инфекциями из-за изменений в вагинальной микрофлоре. Массаж может способствовать распространению инфекции, особенно если он проводится неквалифицированным специалистом или в условиях плохой гигиены.
-
Психологический комфорт: Для многих женщин массаж во время месячных ассоциируется с дискомфортом и неуютом. Эмоциональное состояние играет важную роль в восприятии процедуры, и если женщина чувствует себя неуверенно или подавленно, массаж может быть бесполезным или даже контрапродуктивным.
-
Индивидуальные особенности: Каждая женщина уникальна, и реакция на массаж во время месячных может варьироваться. Для некоторых он может быть полезным средством для облегчения болей и улучшения самочувствия, но для большинства лучше избегать массажа в этот период.