Почему массаж успокаивает?

Массаж как способ успокоения и расслабления имеет свои научные объяснения. Когда мы получаем массаж, наш организм начинает выделять эндорфины - гормоны радости и удовольствия, которые помогают снять стресс, усталость и напряжение. Эндорфины также способствуют улучшению настроения и общему самочувствию.

Кроме того, массаж способствует улучшению кровообращения, что помогает снимать воспаления и отеки, улучшает питание тканей кислородом и питательными веществами. Это способствует расслаблению мышц, улучшению подвижности суставов и общему ощущению комфорта в теле.

Также массаж улучшает работу нервной системы, увеличивая чувствительность рецепторов в коже, что способствует уменьшению болевых ощущений и улучшению общего самочувствия.

Итак, массаж успокаивает не только физически, но и эмоционально, благодаря активации естественных механизмов организма по снятию стресса, улучшению кровообращения и общему ощущению благополучия.