Массаж расслабляет мышцы по нескольким причинам.
Во-первых, массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы, что помогает устранить застойные явления, уменьшить отечность и улучшить питание клеток мышц. Это способствует расслаблению и снятию напряжения в мышцах.
Во-вторых, массаж способствует выведению метаболических отходов из тканей и мышц, что также помогает снять напряжение и способствует их расслаблению.
Также массаж стимулирует нервную систему, что помогает снизить уровень стресса и напряжения в организме. Это способствует общему расслаблению и улучшению самочувствия.
Наконец, массаж улучшает эластичность и тонус мышц, что также способствует их расслаблению и улучшает подвижность суставов.
Таким образом, массаж является эффективным методом расслабления мышц и улучшения общего состояния организма.