Массаж имеет множество положительных эффектов на организм, и поэтому его проведение принято считать полезным и благотворным для здоровья. Вот некоторые причины, почему хорошо делать массаж:
1. Расслабление мышц. Массаж помогает разгрузить напряженные мышцы, улучшить их тонус и эластичность.
2. Улучшение кровообращения. Массаж способствует увеличению кровотока, что повышает кислородное питание клеток и вывод шлаков из организма.
3. Стимуляция лимфатической системы. Массаж способствует оттоку лишней жидкости и токсинов из тканей, что помогает улучшить общее состояние организма.
4. Повышение иммунитета. Регулярные сеансы массажа улучшают защитные функции организма, помогая ему бороться с инфекциями.
5. Улучшение эмоционального состояния. Массаж способствует выделению эндорфинов - гормонов счастья, что улучшает настроение и общее психоэмоциональное состояние.
Таким образом, массаж позитивно влияет на организм с различных сторон, помогая ему поддерживать здоровье и благополучие.