Почему хочется спать после массажа воротниковой зоны? - коротко
Массаж воротниковой зоны стимулирует релаксацию и уменьшает напряжение в мышцах, что приводит к ощущению усталости и желанию спать.
Почему хочется спать после массажа воротниковой зоны? - развернуто
Массаж воротниковой зоны, расположенной в области верхней части плеча и шеи, может вызывать желание спать по нескольким причинам. Во-первых, эта область богата лимфатическими узлами и нервными окончаниями, которые играют важную роль в регуляции кровообращения и обмена веществ. Массаж этой зоны способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что может привести к снижению уровня стресса и напряжения в организме.
Во-вторых, массаж воротниковой зоны может стимулировать выработку эндорфинов - естественных опиатов, которые обладают успокаивающим и облегчающим боль эффектом. Эти гормоны способствуют снижению тревожности и улучшению настроения, что может вызвать ощущение сонливости.
Кроме того, массаж этой области может влиять на работу гипоталамуса - части мозга, которая регулирует цикл сна и бодрствования. Стимуляция определенных точек на шее и плечах может способствовать выделению мелатонина - гормона, который контролирует сонно-бодрствующий ритм.
Таким образом, массаж воротниковой зоны оказывает комплексное воздействие на организм, способствуя расслаблению и улучшению качества сна.