При массаже точек на ягодицах может возникать боль по нескольким причинам. Первая причина - накопление молочной кислоты в мышцах после физических нагрузок. Массаж способствует оттоку этой кислоты, что может вызвать неприятные ощущения. Вторая причина - закупорка сосудов и сниженный кровоток в мышцах ягодиц. При массаже происходит повышение кровообращения, что может вызвать боль и дискомфорт. Третья причина - наличие спазмов или скованности в мышцах, которые могут стать причиной болевых ощущений при надавливании на точки.
Для уменьшения боли на ягодицах при массаже рекомендуется использовать техники расслабления мышц, постепенное увеличение давления на точки и мягкие растяжки перед началом процедуры. Также важно не перегружать мышцы и правильно выбирать интенсивность массажа. В случае сильной боли или длительного дискомфорта рекомендуется проконсультироваться с профессиональным массажистом или физиотерапевтом для подбора индивидуальной программы лечения и реабилитации.