После массажа шейно-воротниковой зоны, мышцы могут болеть по нескольким причинам. Во-первых, во время массажа происходит стимуляция мышц и тканей, что может вызвать микротравмы и воспаление. Это нормальная часть процесса релаксации и восстановления, который может привести к некоторому болевому ощущению.
Во-вторых, если у вас была накопленная напряженность или спазмы в мышцах шеи и плеч, массаж может помочь разрешить эти проблемы, но в то же время может вызвать дискомфорт в процессе.
Также важно отметить, что индивидуальная чувствительность к массажу также может играть роль в том, как мышцы реагируют после процедуры. Некоторые люди могут испытывать более сильное или продолжительное ощущение боли, чем другие.
Чтобы снизить дискомфорт после массажа, рекомендуется выпить больше воды, чтобы помочь организму вывести токсины, мягко растянуть мышцы, принять теплый душ или ванну, или применить местное обезболивающее средство.
В любом случае, лучше всего обсудить свои ощущения и болевые симптомы с массажистом или специалистом здравоохранения, чтобы получить рекомендации по уменьшению боли и дискомфорта после массажа.