При массаже икр возникает боль из-за накопления молочной кислоты в мышцах. Во время физических нагрузок мышцы работают интенсивно и вырабатывают молочную кислоту как побочный продукт обмена веществ. Если эта кислота не удаляется из организма, она начинает накапливаться в мышцах, вызывая боль и дискомфорт.
Массаж икр способствует выведению молочной кислоты из мышц и улучшению кровообращения, что помогает ускорить процесс восстановления. Однако сам процесс массажа может быть неприятным из-за накопленной кислоты и болезненности области икры.
Чтобы смягчить боль при массаже икр, рекомендуется выполнять его после тренировок или физических нагрузок, чтобы ускорить процесс восстановления и улучшить эластичность мышц. Также важно выполнять медленные и аккуратные движения массажиста, чтобы не вызвать больше дискомфорта.
В целом, массаж является полезной процедурой для улучшения состояния мышц и снятия напряжения, но иногда он может вызывать неприятные ощущения из-за накопленной молочной кислоты.