Ощущение боли в спине после массажа может иметь несколько причин. Во-первых, это может быть вызвано тем, что во время массажа мышцы были интенсивно разогреты и расслаблены, что приводит к увеличению кровотока и улучшению кровоснабжения в тканях. После завершения массажа мышцы начинают восстанавливаться и возможно возникают небольшие микротравмы, что вызывает ощущение боли.
Во-вторых, возможно, что массажист применил слишком сильное давление или слишком интенсивные движения, что также может привести к повреждению тканей и ощущению дискомфорта в спине.
Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма каждого человека. Некоторые люди могут испытывать более выраженную реакцию на массаж, чем другие.
Для минимизации боли и дискомфорта после массажа рекомендуется пить больше воды, проводить умеренные физические упражнения, принимать теплые ванны и пользоваться облегчающими средствами, такими как кремы и гели от боли. Также рекомендуется обсудить свои ощущения с массажистом, чтобы он мог корректировать свои методики работы и предотвратить появление боли в будущем.