После массажа у некоторых людей могут возникать боли или неприятные ощущения. Это может быть вызвано несколькими причинами:
1. Неправильная техника массажа. Если массажист недостаточно опытен или не владеет техникой массажа, он может нанести слишком большое давление на мышцы или суставы, что приведет к боли и даже травмам.
2. Накопление молочной кислоты. Во время массажа мышцы активно работают, что может привести к накоплению молочной кислоты в мышцах и вызвать боль и дискомфорт.
3. Реакция на отсутствие движения. После массажа мышцы могут ощущаться более расслабленными, что в результате может вызвать ощущение боли при повторном напряжении.
4. Воспаление тканей. Иногда массаж может провоцировать воспаление в мышцах или суставах, что также может вызвать боли.
Чтобы избежать болезненных ощущений после массажа, важно выбирать квалифицированного специалиста и обсудить с ним свои потребности и ожидания перед началом процедуры. Также важно после массажа пить достаточное количество воды и отдыхать, чтобы помочь мышцам восстановиться.