Да, массаж по позвоночнику возможен и даже рекомендуется для улучшения общего состояния спины и снятия напряжения. Однако перед проведением массажа необходимо убедиться, что у вас нет серьезных проблем с позвоночником, таких как грыжа или остеохондроз, и проконсультироваться с врачом.
Массаж по позвоночнику может выполняться различными техниками, включая шведский массаж, тайский массаж или остеопатию. Во время массажа специалист будет оказывать давление на мышцы и ткани вдоль позвоночника, чтобы улучшить циркуляцию крови, снять спазмы и улучшить подвижность суставов.
При правильном выполнении массажа по позвоночнику можно достичь таких положительных эффектов, как снятие боли и напряжения, улучшение осанки, улучшение общего самочувствия и снятие стресса. Однако, как и при любом виде массажа, важно обратиться к квалифицированному специалисту, который знает все особенности работы с позвоночником и сможет провести массаж без вреда для здоровья.