Первый раз идя на массаж, важно знать несколько важных моментов. Во-первых, перед записью на процедуру, уточните у специалиста, какие виды массажа он предлагает, чтобы выбрать тот, который подходит именно вам. Также стоит обговорить с массажистом любые медицинские проблемы или противопоказания, которые могут повлиять на процесс массажа.
Важно также учитывать, что на массаж лучше приходить в удобной одежде или даже без нее, если такое требуется для конкретной процедуры. Помните, что массажист всегда будет уважать вашу интимность и комфорт, поэтому не стесняйтесь обсудить все детали перед началом сеанса.
Наконец, после массажа рекомендуется уделить время для отдыха и пить больше жидкости, чтобы помочь организму очиститься от токсинов. Помните, что массаж - это не только способ расслабиться, но и улучшить ваше общее самочувствие.