История массажа уходит корнями в глубокую древность. Его начало связано с древнейшими временами, когда люди осознали целебную силу рук и массажа. Первые методики массажа развивались в разных культурах и цивилизациях, таких как древний Египет, Индия, Китай, Греция и Рим. В этих культурах массаж использовался как эффективное средство лечения и поддержания здоровья.
В Китае массаж называется Цзюй цзю и представляет собой одну из методик традиционной китайской медицины. В Индии массаж считается частью аюрведической медицины, направленной на балансирование энергий в организме. В Египте же массаж практиковался для облегчения болей и уменьшения стресса.
В Средние века практика массажа попала в Европу благодаря арабским ученым, которые внесли значительный вклад в развитие медицины. Впоследствии массаж стал широко практиковаться в различных странах мира и получил признание как эффективный метод лечения и профилактики.
С течением времени методики массажа стали совершенствоваться, появились новые техники и направления, такие как шведский массаж, тайский массаж, спортивный массаж и др. Сегодня массаж широко используется в медицинских учреждениях, спа-салонах, фитнес-центрах и даже дома, как средство релаксации и улучшения здоровья. Он остается популярным и востребованным методом воздействия на тело и душу, сочетая в себе физические и психологические благоприятные эффекты.