Массаж не является прямым способом похудения, поскольку он не сжигает калории или жиры. Однако массаж может быть полезным дополнением к здоровому образу жизни, включая правильное питание и умеренную физическую активность, что в итоге поможет снизить вес.
Массаж способствует улучшению кровообращения, что может помочь ускорить обмен веществ и вывод токсинов из организма. Также массаж может помочь уменьшить отеки и улучшить тонус мышц, что способствует укреплению и утончению фигуры.
Чтобы добиться реальных результатов в похудении, необходимо сочетать массаж с правильным питанием и физической активностью. Только в комплексе эти методы позволят добиться желаемого эффекта и снизить вес.