При остеохондрозе необходимо проводить специальный массаж, который поможет снять напряжение мышц, улучшить кровообращение и уменьшить болевые ощущения.
Одним из наиболее эффективных видов массажа при остеохондрозе является лечебный массаж, который проводится специалистом-массажистом. Такой массаж направлен на улучшение питания тканей, улучшение подвижности суставов и расслабление мышц.
Также хорошо помогает общий массаж тела, который способствует расслаблению и улучшению общего самочувствия. Важно помнить, что перед началом любого массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и выбрать наиболее подходящий вид массажа в каждом конкретном случае.