Основной целью общего массажа всего тела является улучшение общего самочувствия, снятие напряжения, улучшение кровообращения и общее расслабление мышц. При этом в массаж обычно включаются следующие области:
1. Шея и плечи - эти зоны часто подвергаются напряжению из-за плохой осанки и длительного сидения за компьютером.
2. Спина - массаж спины помогает улучшить осанку, уменьшить боли и неприятные ощущения.
3. Руки и ноги - массаж конечностей помогает улучшить циркуляцию крови, снять напряжение и улучшить сон.
4. Грудь и живот - эти зоны часто остаются забытыми, но массаж этих областей может помочь улучшить дыхание, устранить дискомфорт и улучшить пищеварение.
Общий массаж всего тела помогает достичь гармонии и баланса в организме, повышает самочувствие и иммунитет, а также способствует общему расслаблению и улучшению физического и эмоционального состояния.