При проведении общего массажа тела важно начинать с правильной последовательности действий, чтобы достичь наилучшего результата. Вот основные этапы массажа и порядок их проведения:
1. Начинайте с разогревающего массажа. Это поможет расслабить мышцы и подготовить их к более интенсивному воздействию. Выполняйте легкие поглаживающие движения по всему телу, обеспечивая при этом приятное ощущение тепла.
2. Продолжайте массаж более интенсивными приемами. Это могут быть различные приемы растирания, круговые движения или удары по мышцам. Сосредоточьтесь на областях, где человек чувствует напряжение или болезненные участки.
3. Работайте с каждой частью тела по отдельности. Начинайте с шеи и спины, затем переходите к рукам, ногам и стопам. Не забывайте также о лице и голове.
4. Завершите массаж спокойными приемами. Проведите легкие поглаживающие движения по всему телу, чтобы снова снять напряжение и создать ощущение расслабления.
Помните, что важно прислушиваться к реакции клиента и корректировать давление и интенсивность массажа в зависимости от его предпочтений и состояния. Следуйте этим основным шагам, чтобы достичь максимального эффекта от общего массажа тела.