Общий массаж тела - это процедура, включающая манипуляции с мышцами и кожей всего тела с целью улучшения кровообращения, снятия стресса, улучшения общего самочувствия и расслабления. В процессе общего массажа применяются различные приемы: растирания, разминания, растягивания и так далее.
Включает в себя обнажение части тела для доступа к коже и мышцам, применение массажных масел или кремов для облегчения скольжения рук массажиста, различные техники массажа, такие как круговые движения, растирания, ударные движения и др., а также завершающие процедуру приемы для закрепления эффекта.
Общий массаж тела способствует расслаблению мышц, снижению болей и напряжения, улучшению кровообращения и обмена веществ, повышению общего тонуса и укреплению иммунитета. Кроме того, массаж позитивно влияет на эмоциональное состояние человека, способствует снятию стресса и улучшению настроения.
Общий массаж тела обычно проводится в специальных салонах красоты или массажных кабинетах профессиональными массажистами, но также можно выполнять его и дома, обратившись к близкому человеку или самостоятельно изучив основные техники и приемы массажа.