Общий массаж означает работу со всеми зонами тела. В процессе общего массажа могут использоваться различные техники и методы для расслабления мышц, улучшения кровообращения и общего состояния организма.
Зоны, которые обычно включаются в общий массаж, включают спину, шею, плечи, руки, ноги, живот и грудь. Массаж может проводиться как с использованием рук, так и с помощью массажных аппаратов или аксессуаров.
Общий массаж может иметь различные цели: снятие стресса и усталости, улучшение сна, укрепление иммунитета, улучшение психоэмоционального состояния, уменьшение боли в мышцах и суставах.
Важно помнить, что общий массаж может быть полезен только при правильном выполнении и соблюдении всех рекомендаций специалиста. Поэтому перед началом массажных процедур рекомендуется проконсультироваться с профессионалом.