Общий массаж - это метод лечения и профилактики различных заболеваний и напряжений в организме с помощью механического воздействия на ткани. Цель общего массажа заключается в улучшении кровообращения, улучшении питания тканей кислородом, уменьшении мышечного напряжения, повышении общего тонуса организма, а также в снятии стресса и улучшении физического и психологического состояния человека.
Общий массаж может выполняться как профессионалом (массажистом), так и самостоятельно, при помощи самомассажа. Он проводится с использованием различных приемов: глажения, растирания, разминания, терапевтического воздействия на биологически активные точки.
После проведения общего массажа у пациента обычно улучшается общее самочувствие, исчезает болевой синдром, улучшается подвижность суставов, улучшается кожное покров и общее состояние кожи.
Перед началом общего массажа всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть какие-либо хронические заболевания или противопоказания к массажу. Кроме того, важно обратиться к опытному специалисту, чтобы массаж был проведен безопасно и эффективно.