Общий массаж - это вид массажа, который проводится по всему телу, охватывая различные зоны и участки. Целью общего массажа является повышение общего тонуса организма, улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и стресса, а также улучшение общего самочувствия.
При проведении общего массажа специалист использует различные техники: разминание, растирание, круговые движения, вибрацию и др. Массаж проводится как руками, так и с использованием специальных массажных масел или кремов.
Общий массаж является отличным средством для расслабления и восстановления после физических нагрузок. Кроме того, он способствует улучшению общего состояния кожи, улучшению сна, снижению боли и укреплению иммунитета.
Важно отметить, что перед началом общего массажа необходима консультация специалиста для определения возможных противопоказаний и выбора оптимального вида массажа.