Общий классический массаж включает в себя ряд основных приёмов, направленных на улучшение кровообращения, расслабление мышц и общее оздоровление организма. Эти приёмы включают в себя разминание, растирание, качание, потряхивание, растяжение и дренирование.
Разминание помогает разогреть мышцы и подготовить их к более интенсивным воздействиям, таким как растирание. Растирание направлено на улучшение кровообращения и уменьшение мышечного напряжения. Качание и потряхивание способствуют расслаблению и разглаживанию мышц, а также улучшают лимфообращение. Растяжение помогает улучшить гибкость и эластичность мышц, а дренирование способствует выводу лишней жидкости и токсинов из организма.
Таким образом, общий классический массаж представляет собой комплексное воздействие на мышцы и ткани организма, способствующее их расслаблению, укреплению и общему оздоровлению.