При проведении наружного массажа сердца с использованием метода "сдо ржд" необходимо продавливать грудную клетку с силой, достаточной для сжатия сердца и создания кровотока. В среднем, для взрослого человека, рекомендуется продавливать грудную клетку на глубину около 5-6 см. Это позволяет достигнуть оптимальной компрессии сердца и помочь восстановлению его работы.
Важно помнить, что при проведении наружного массажа сердца необходимо соблюдать определенный ритм и частоту сжатий. Согласно рекомендациям Американской ассоциации сердца, частота сжатий должна составлять примерно 100-120 в минуту. При этом необходимо обеспечить полное поднятие рук между каждым сжатием грудной клетки, чтобы обеспечить полный цикл компрессии и расслабления сердца.
Важно также помнить, что наружный массаж сердца следует проводить только в случае наличия определенных навыков и знаний, так как неправильное выполнение этой процедуры может привести к серьезным повреждениям. Поэтому рекомендуется обучение и тренировка перед тем, как приступить к проведению наружного массажа сердца.