Массаж можно делать на любой день цикла, однако следует учитывать особенности каждого этапа. Например, в первой фазе цикла, когда уровень эстрогена высок, массаж может быть особенно приятным и полезным, так как эстрогены способствуют улучшению тонуса кожи. Во второй фазе цикла, перед месячными, массаж может помочь снять стресс и уменьшить предменструальные симптомы.
Однако важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные заболевания, прежде чем делать массаж в любой день цикла. При наличии каких-либо проблем или болезней, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом процедуры.
В целом, массаж может быть полезен в любой день цикла, но важно правильно подобрать технику и интенсивность, а также учитывать индивидуальные особенности.