Мягкие техники массажа - это специальные методики и приемы, которые применяются в процессе проведения массажа для достижения расслабления мышц, улучшения кровообращения, снятия болевых ощущений и общего расслабления организма.
Основными мягкими техниками массажа являются гладящие движения, растирание, разминание, круговые движения, вибрация и т.д. Все эти техники выполняются с использованием различных методов и приемов, таких как давление, тяжение, растяжение, сжатие и другие.
Мягкие техники массажа являются основой для проведения любого виду массажа и играют важную роль в достижении желаемого эффекта. Они помогают улучшить общее состояние организма, устранить мышечное напряжение и болевые ощущения, а также способствуют релаксации и повышению общего тонуса.
Поэтому знание и умение применять мягкие техники массажа является необходимым для специалистов в области массажа и реабилитации, а также для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет получить максимальную пользу от процедур массажа.