Да, при месячных можно делать массаж живота. Массаж живота может помочь снять боль и дискомфорт, связанные с месячными, улучшить кровообращение в этой области и снять мышечное напряжение.
Однако перед тем, как приступить к массажу, важно убедиться, что нет противопоказаний к его проведению. Например, если у женщины есть воспалительные процессы или опухоли в органах брюшной полости, то массаж живота может быть противопоказан.
При проведении массажа живота в период месячных следует быть более аккуратным и использовать более мягкие техники, чтобы не усугубить спазмы и болезненность. Женщина сама должна определить, как она себя чувствует и какие ощущения вызывает у нее массаж. Если массаж вызывает болезненные или неприятные ощущения, его лучше прекратить.
Таким образом, массаж живота в период месячных действительно может помочь облегчить состояние и уменьшить дискомфорт, но важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.