Да, массаж может как помочь, так и навредить, в зависимости от опыта и квалификации массажиста, а также от состояния здоровья человека. Правильно выполненный массаж способен снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, снять усталость и стресс, повысить общее самочувствие. Однако неправильные движения или недостаточное знание о состоянии пациента могут привести к травмам, ухудшению здоровья или обострению заболеваний. Поэтому важно обращаться к профессионалам и иметь консультацию специалиста перед началом процедуры.
