Да, массаж при простуде без повышенной температуры возможен и даже рекомендуется в некоторых случаях. Массаж может помочь разогреть мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Однако стоит помнить, что при простуде рекомендуется быть осторожным с массажем: избегать сильного давления на кожу, особенно на области с высыпаниями или раздражениями; не массировать слизистые оболочки носовой полости; не применять массаж при недавно начавшихся симптомах простуды.
При наличии основных симптомов простуды, таких как насморк, кашель, боль в горле, следует проконсультироваться с врачом перед проведением массажа. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого организма и необходимость соблюдения рекомендаций специалистов.