Да, заниматься йогой после массажа спины вполне возможно и даже рекомендуется. Массаж спины помогает расслабить мышцы, улучшает циркуляцию крови и уменьшает напряжение в спине. После массажа йога может помочь укрепить и растянуть мышцы спины, улучшить гибкость и поддержать общее здоровье позвоночника.
Однако, перед началом занятий йогой после массажа, важно учесть несколько моментов. Во-первых, если массаж был достаточно интенсивным, то лучше удержаться от активных поз и умеренно нагрузить спину. Во-вторых, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания к занятиям йогой.
В целом, сочетание массажа спины и йоги может быть очень полезным для общего состояния спины и организма в целом. Главное следовать рекомендациям специалистов и своему ощущению, чтобы избежать возможных негативных последствий.