Да, после лимфодренажного массажа можно заниматься спортом, но есть несколько рекомендаций, которые следует учитывать.
Лимфодренажный массаж способствует выводу излишков жидкости из организма, улучшает лимфоциркуляцию и метаболизм. Поэтому после процедуры можно почувствовать легкость и прилив энергии, что будет полезно для занятий спортом.
Однако стоит учитывать, что организм после массажа может быть немного ослабленным, поэтому не следует сразу же бросаться на тренировку с максимальной интенсивностью. Рекомендуется выбирать более мягкие виды спорта или умеренную физическую активность.
Также важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с массажистом или специалистом по спорту о том, какие упражнения можно выполнять после лимфодренажа.
В целом, занятие спортом после лимфодренажного массажа возможно, и даже рекомендуется, однако следует быть внимательным к своему организму и выбирать подходящую интенсивность тренировок.