Да, массаж может помочь расслабить и размягчить мышцы шеи, что может привести к увеличению их гибкости и увеличению длины шеи. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться профессионалом, чтобы избежать травмирования шейного отдела позвоночника. Кроме того, регулярные занятия йогой или пилатесом также могут помочь улучшить гибкость шеи. Важно заботиться о своем теле и выполнять упражнения без переусердствования, чтобы избежать возможных повреждений.
