Да, массаж может помочь выровнять спину, но существует ряд условий, которые необходимо учитывать.
Во-первых, массаж не может изменить структуру позвоночника или исправить деформации, такие как сколиоз или кифоз. Однако, он может помочь расслабить мышцы спины, улучшить циркуляцию крови и уменьшить напряжение в области спины.
Во-вторых, для достижения лучшего результата рекомендуется получать массаж от опытного массажиста, который знает анатомию спины и может правильно работать с мышцами.
Кроме того, для выравнивания спины важно сочетать массаж с другими методами, такими как упражнения на растяжку, коррекция осанки, физическая терапия или ортопедические средства.
Таким образом, массаж может быть эффективным инструментом для улучшения состояния спины, но он должен использоваться в комбинации с другими методами для достижения наилучших результатов.