После массажа следует избегать употребления спиртных напитков, так как алкоголь может усилить негативные эффекты процедуры и замедлить процесс восстановления организма. Во-первых, алкоголь способен усилить действие массажа, что может привести к утомлению и даже повреждению мышц. Во-вторых, спиртные напитки имеют дезориентирующее воздействие на нервную систему, что может негативно сказаться на результате массажа и вызвать головную боль или головокружение. В-третьих, алкоголь обладает диуретическим действием, что может привести к обезвоживанию организма и усилению отечности после массажа. Поэтому рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя после массажа и предпочесть воду или негазированные напитки для увеличения эффективности процедуры и быстрейшего восстановления организма.
