Да, во время месячных можно делать массаж шейно-воротниковой зоны. Массаж этой области может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в этом районе тела, что может облегчить некоторые симптомы месячных, такие как головные боли, мышечные боли и напряжение.
Однако стоит учитывать индивидуальные особенности организма и ограничения. Если массаж вызывает дискомфорт или усиливает симптомы месячных, то лучше отказаться от него или обратиться к специалисту за консультацией.
Важно помнить, что перед началом любого массажа во время месячных следует обсудить это с вашим врачом или массажистом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний или ограничений для вашего конкретного случая.