. Да, можно делать массаж тела вечером, и это даже может быть очень полезно и расслабляюще после долгого дня. Массаж помогает снять напряжение, улучшить кровообращение, снять стресс и улучшить общее самочувствие. Однако следует учитывать, что перед сном лучше делать легкий массаж, чтобы не возбуждать организм и не мешать засыпать. Также рекомендуется использовать натуральные масла и кремы для массажа, чтобы ухаживать за кожей и дополнительно улучшить эффект процедуры. Важно также не усердствовать и не наносить слишком сильное давление, чтобы избежать возможного дискомфорта или травмирования тканей.
