Да, после массажа можно посетить зал. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и общему оздоровлению организма. После процедуры массажа можно почувствовать себя более энергичным и готовым к физической нагрузке. Однако перед тем как посещать спортзал после массажа, рекомендуется уточнить у специалиста, нет ли противопоказаний в данном случае. Также важно помнить о необходимости употребления достаточного количества воды для устранения токсинов, которые могут высвободиться во время массажа. В целом, занятия в зале после массажа могут быть полезными и помочь вам еще лучше почувствовать себя.
